Olá,
Espero que esta mensagem vos encontre bem.
A quem posso interessar, venho divulgar uma série de actividades em linha e presenciais que estarei a promover a partir de Setembro, dando início ao ano lectivo de 2022/23.
Prática regular de Meditação e Yoga Respiratório:
- Aulas focadas na prática de técnicas de respiração, com enfoque meditativo;
- Aplicação de técnicas genéricas, oriundas de várias tradições espirituais (Yoga Hindu, Yoga Budista, Mística Cristã);
- 2ªs e 6ªs das 18h30 às 19h30; • Em Linha (skype).
- 1x semana, 40€ | 2x semana, 50€ | 3x semana, 60€.
Prática regular de Meditação e Yoga Postural:
- Aulas focadas na prática de posturas de yoga, com enfoque meditativo;
- Exploração de vários estilos, sobretudo haṭha e tantra.
- 4ªs das 18h30 às 19h45;
- Em Linha (skype).
- 1x semana, 40€ | + Yoga respiratório 1x, 50€ | + Yoga respiratório 2x, 60€.
Passeio Meditativo de Equinócio:
- Tendo como motivo o tema do Equinócio de Outono, e seu profundo significado, propõe-se um dia com práticas de yoga, escrita terapêutica e caminhada contemplativa, pela Serra de Sintra.
- Sem almoço incluído, pelo que deverá trazer-se.
- 24 de Setembro, Sábado, das 10h às 17h.
- Presencial • 18€
Consultas de Mentoria e/ou Terapia numa perspectiva Transpessoal
- Marcação prévia mediante disponibilidade;
- Presencial, em Rio de Mouro (Sintra) e Góis (Coimbra)
- Em linha (skype/telegram/whatsapp);
- Individual: primeira consulta, 50€; consultas subsequentes, valor a definir mediante a situação específica;
- Em grupo: primeira consulta, 50€; consultas subsequentes, valor a definir mediante o número de participantes.
Proponho também duas caminhadas para recolha de plásticos e lixo, em acção voluntária, nos dias 31 de Julho (Montado da Morelena – Sabugo) e 28 de Agosto (Bosque de Olelas – Sabugo), com hora de encontro pelas 15h.
Em breve, sairão datas, locais e valores para outros cursos, onde se incluirão acções de sensibilização ambiental.
Para mais informação, queiram contactar através de jehoel@gmail.com ou (+351)968784015.
Obrigado.
Tudo de bom.
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