quinta-feira, 30 de novembro de 2017

Prática de Yoga: “A Presença no Āsana” / 16 de Dezembro / Abhyasa Yoga Center

Namaskar,

No próximo dia 16 de Dezembro haverá uma prática de yoga no Abhyasa Yoga Center.

O Sankalpa (resolução ou intenção) será “A Presença no Āsana”.

Frequentemente perdemos o foco durante o āsana, de tal modo que se torna quase um mero exercício físico. Com esta prática pretende-se aprofundar a Presença, através da concentração (dhāraṇā) e da meditação (dhyāna), durante a permanência no āsana.

Serão também abordadas técnicas de prāṇāyāma (Respiração Condicionana) e pratyāhāra (Retracção dos Sentidos).

Fica o convite.

Obrigado




Informações:

https://www.facebook.com/abhyasayogacenterlisbon/

www.abhyasayogacenter.com

jehoel@gmail.com

968784015