Yoga… Budismo… Taoismo… Mudam-se nomes e detalhes, porém as várias tradições espirituais apresentam os mesmos princípios e métodos subjacentes à compreensão e exercício da meditação:
- Reconhecimento do Ego;
- Enfoque na Presença;
- Treino da Atenção.
Neste curso pretende-se entender e aprofundar tanto o significado como a aplicação da meditação numa perspectiva eclética e integradora, ou seja, desassociada de credos ou dogmas.
Explorando ambas as componentes teórica e prática, o objetivo fundamental é criar uma base de compreensão e familiaridade com técnicas específicas para, no final, desenvolver autonomia e continuidade no florescimento de uma postura meditativa.
Duração: O curso pode ser realizado em dois sábados (6hx2) ou em quatro sessões (3hx4) pós-laboral.
Próxima datas (pós-laboral em Lisboa):
- 25 e 27 de Julho (19h-22h)
- 1 e 3 de Agosto (19h-22h)
Monitor: Joel Machado (http://educarparaaespiritualidade.blogspot.pt/).
Continuidade: Após a realização do curso a prática pode manter-se em grupos definidos, também ao fim-de-semana ou em horário pós-laboral.
INFORMAÇÕES (Inscrições)
Contribuição: 45 Euros (não sócios) / 35 Euros (sócios).
Local: ALBA Rua Alexandre Herculano, 9 - 1º - 1150-005 – Lisboa / 212467740 / 960448999/ 919075904 / E-mail: lisboa@ayurvedica.org
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