Workshop: Meditação e Natureza da Mente

A via da Contemplação para a aquisição de conhecimento Individual e Universal é mais procurada no Ocidente.

Isso explica a torrente de filosofias e técnicas contemplativas que recentemente têm sido importadas do Oriente.

A verdade é que, mudando-se nomes e detalhes, a maior parte dessas abordagens à meditação centram-se nos mesmos fundamentos.

O objectivo deste workshop é apresentar os princípios fundamentais da prática meditativa numa perspectiva holística, isto é, desassociada de credos ou dogmas. Nesse sentido exploram-se duas grandes formas de meditação:

- em Quietude;

- e em Movimento.

Meditar em quietude é fundamental, mas a sua prática torna-se bem mais frutuosa depois de ser feito um processo de limpeza individual. A pessoa deve primeiro libertar-se da acumulação de materiais reprimidos resultante de heranças kármicas assim como de estilos de vida baseados em “deveres e obrigações”. As meditações em movimento, que englobam desde dança a outros processos expressivos, são uma forma de levar a cabo essa limpeza e fomentar a autenticidade. Assim pretende-se transmitir integradamente formas de meditação enquadradas nestes dois tipos.

Este workshop tem também uma importante componente de harmonização e realinhamento energético já que, consistindo numa dinâmica de grupo, facilita a elevação da energia individual de cada pessoa a um ponto em que lhe é

permitido fazer um importante trabalho terapêutico e de desenvolvimento pessoal.

Local: Espaço Sol em Sesimbra-Santana

Monitor: Joel Machado (educarparaaespiritualidade.blogspot.com).

Duração: Duas sessões (aproximadamente 6h cada) com refeição incluída.

Datas: 1ª parte: 05 de Outubro (10h-16h); 2ª parte: 13 de Outubro (10h-16h).

Contribuição: 35 'Contemplações' por sessão.

(Imagem: http://paigebradley.com/sculpture/index.html)

''Tudo no universo está dentro de você. Pergunte tudo a partir de si mesmo.''

Rumi